Eilen puhkuin jälleen intoa tätä projektiani kohtaan.
Niinpä pyöräilin 30 minuutin matkan salille, kävin Zumbassa ja testasin Elixian Bootylicious-tunnin. ( Elixian sivuilla sanotaan tunnista näin: Bootylicious on ryhmäliikuntatunti joka on helppo yhdistellä muiden tuntien kanssa. Tunti kestää 30min ja siinä keskitytään pakaroihin, reisiin ja vatsaan.) Tämän jälkeen pyöräilin jälleen 30 minuutin matkan kotiin.
Tänään olen ollut tarmoa täynnä ja niinpä varasin tunnin Poweriin ja sen jälkeen 30 minuutin venyttely-tunnin. Päivän siivoskelin ja laittelin kirppiskamoja kasaan. Kello kävi ja oli pakko taittaa matka salille autolla. Perille päästyä tajusin, että Power olisi alkanut klo 17.00 eikä klo 18.00 mihin minä tähtäsin. Harmitti ensin ihan pirusti. Pohdin hetken, että menenkö salille ja skippaan venyttelynkin. Päätin kuitenkin mennä venyttelyyn. Hyvä niin, sillä alakroppa on melko jumissa jo tänään eilisistä Bootystä. Kohtalo siis järjesti minulle lepopäivän venyttelyineen, jotta liikunnan iloa riittää huomennakin.
Bootyliciousta voin suositella kaikille. Oli oikein tehokas tunti!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti