Monet elämäntapamuutoksen tehneet sanovat, että tulosten näkyessä motivaatio kasvaa ja elämäntapamuutoksen tekeminen on helppoa kuin heinän teko.
Onkohan se näin?
Juuri nyt olo on ainakin sellainen, että näin sen täytyy olla.
Olen päättänyt punnita itseni aina torstaisin. Eilen jännitin todella kovasti, että mitähän se vaaka mahtaa näytää. Olo on ollut sellainen, että työ on tuottanut tulosta, koska en ole kuitenkaan käynyt viikolla vaa'alla, niin en osannut yhtään arvailla tuloksia.
Kello herätti 05.15, jotta ehdin klo 7.00 Elixian power-tunnille (vastaa pump-tuntia). Melkein jäin torkkumaan, mutta vaa'an lukema sai mut niin hyvälle tuulelle, että kroppa oikein huusi "rääkkiä".
91.0 kg. SIIS 91.0 kg.
Jee, pudotusta on tapahutunut!!!
Ennen tuntia sitten innostuin vielä kävelemään juoksumatolla 15 minuuttia ja tunnilla nautin suuresti seuraavista havannoista ja saavutuksista:
- ensi kerralla saa rintabiisiin lisätä painoja, sillä nyt ei edes tarvinut hampaita purra yhteen
- Punnerrukset menee jo ihan koko sarja naisten punnerruksina. Hyvästi konttausasennossa tehdyt punnerrukset!
- Hooveri eli lankku menee jo suorin jaloin ja vartaloin JA KOKO SEN AJAN MIKÄ PITIKI. Hyvästi polvet maassa tehty lankku.
Kyllä oli kuulkaa isolla kirkollakin hiljaista aamulla, kun pikku pakkasessa kevyesti liihottelin salille.
ps. Kiitos kaikista kommenteista. Niitä saa jättää jatkossakin, sillä ne tsemppaa ja piristää todella paljon!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti